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今注目を集めているNLPに関する書籍”NLPタイムライン・セラピー”(タッド・ジェイムズ&ウッドスモール著)が、待望の新発売。

今まで解説書のなかったNLP重要スキル「タイムライン」、そして「知覚を歪曲する各種フィルター」についても詳述したタッド・ジェイムズのNLP代表作。
全米NLP協会、タイムラインセラピー双方認定トレーナー、また全米催眠療法協会認定インストラクターでもある矢澤伸恵は、NLP、タイムラインセラピーをタッド・ジェイムズ氏より学びました。

日本でタイムラインセラピーを教え、認定証を発行できるトレーニングを行うことが出来るのは、ヤザワスクールだけです!!

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NLP(神経言語プログラミング)について
 

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NLPコミュニケーションモデル

上の図は、NLP的アプローチで、コミュニケーションのプロセスを説明しています。

私たちは他者・外界とどのようにコミュニケーションは取っているのでしょうか?

外部の出来事は五感を通して私たちの頭の中に入ってきます。(図では右側から←で示されています) (これを仮に「プロセス1」と呼びます)

毎秒約200万bitsの情報が降ってきていると言われています。当然すべてを取り込むことは できません。あなたが選び、取り込んだ情報は、全情報量のうちのほんの僅かですが、 頭の中にあるフィルター(図では真ん中にある縦長の四角)を通るうちに、 省略され、歪曲され、一般化されています。 (これを仮に「プロセス2」と呼びます)


フィルターとはあなたの記憶、決断、価値観、信念、言語、メタプログラム (あなたにとって何かをするとき、具体的に何がどのように重要なのかなどをはかる要因)等々です。

そのフィルターでふるいにかけられ、あなた独自の解釈(Internal Representation)(図では 左側の一番上の四角)ができあがります。

解釈は「心の状態」(図の左側の真ん中の四角)をつくり、それにより

「生理現象」(図の左側の一番下)が起こります。
(これを仮に「プロセス3」と呼びます)

それらをもとにあなたは「行動」(動かないという行動もある)に移ります。
(これはプロセスを経て現れる「結果」になります)

以上が「コミュニケーションの流れ」です。

私たちは自覚していませんが、この一連のコミュニケーションの流れを連続的に行い続けています。

このコミュニケーションの流れの連続が自分の毎日を創っています。

それを毎日繰り返すことで、人生が創られていると言えるでしょう。

次のページでもう少しそれぞれを詳しくみていきましょう。

 

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